Engros Tm Series Strength Equipment Supplier
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. var tidligere Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang Branch, i 2010 omstrukturering til en uavhengig juridisk enhet.
Fordeler med Tm-seriens styrkeutstyr
Kontrollert motstandstrening
Hammer Strength-maskiner tilbyr alle fordelene ved å bruke frivekter, men de gir også motstandskontroll, noe frivekter ikke kan gi deg. Motstandstrening øker muskelstyrken fordi musklene dine jobber mot en vekt eller kraft.
Flere posisjoner å velge mellom
Styrkemaskiner har muligheter for å jobbe med flere deler av kroppen i flere posisjoner i én maskin. Hammer Strength-maskinene har frie vekter samt maskinvekter, motstandsbånd og trinser for å gi en rekke alternativer og forskjellige posisjoner.
Tryggere enn frivekter
Styrkemaskiner er generelt sikrere enn frivekter av flere grunner. En, de er holdbare og solide. Spesielt Hammer Strength-maskiner er laget av stål og kjent for sin holdbarhet.
Lett å trene alene
Med en styrkemaskin kan du enkelt trene alene. Du trenger ikke en spotter som du ville med frivekter eller stenger.
hvorfor velge oss
Kjøpe:Bla gjennom vårt utvalg av tilgjengelige treningsartikler. Du vil finne at det er INGEN kategorier som vi ikke henvender oss til!
Selge:Ønsker du å komme ut av den vektbenken som har tatt plass? Ring oss direkte.
Handel:Ta kontakt med oss for å bytte eller bytte brukte treningsprodukter og gjenstander.
Installasjon:For en ekstra kostnad vil vi bistå med eventuelle installasjoner knyttet til ditt nye utstyr.
Leveranse:Benefitness sørger for transport og levering av dine nyinnkjøpte treningsartikler (store deler innenfor rimelighetens grenser).
Inventar:Vi har alternativer for alle former, størrelser og bygg. Se vår beholdning via Facebook Marketplace eller Offerup.
Slik bruker du Tm-seriens styrkeutstyr
Anterior posterior step overs
Tenk på deg selv som en hekkeløper på disse; prøv virkelig å "åpne opp lysken" ettersom du opprettholder god holdning gjennom hele bevegelsen. Prøv å holde overkroppen oppreist; hvis du må bøye deg på siden for å få benet over stangen, senk innstillingen og fokuser på å jobbe ved hoftene, ikke ryggraden.
Sideoverskridelser
Igjen, hold brystet oppe og fokuser på å jobbe rent ved hoftene.
Lateral duck unders
Nå kan vi begynne å jobbe for å forbedre fleksibiliteten din for knebøy og trekk fra gulvet. Hold øynene rett frem og kjemp for å beholde en nøytral ryggrad. Du kan utføre denne bevegelsen med en mer oppreist stilling (som med en knebøy) og høyere stangplassering, eller med mer foroverlent (som med en markløft); videoen viser den fremoverlente versjonen, som krever at du setter baren litt lavere.
Lateral under overs
Vi vil nok en gang øke treningskompleksiteten denne gangen ved å integrere ＂under＂og＂over＂ Dette er ikke bare en flott mobilitetsøvelse, men også et utmerket læringsverktøy for å endre retning med idrettsutøvere. De overdrevne bevegelsesområdene og den nøyaktige manipulasjonen av fotplasseringen som kreves i et raskt tempo, kan raskt forbedre evnen til å opprettholde ens tyngdepunkt innenfor en støttebase.
Inverterte radvariasjoner
Det er vanskelig å få nok horisontal trekk i programmet ditt, så hvis du leter etter et alternativ til vektstang, manual og kabelrader, er her en annen fin måte å hamre øvre del av ryggen på.
LatDuck under til warrior lungeeral
Så godt som alle har stramme hoftebøyere, dårlig frontalplanstabilitet og fullstendig mangel på hoftemobilitet; Du må flytte foten når du går fra anda under til krigerutfall; bare pass på at den peker rett frem når du når over hodet. Det vil kreve litt eksperimentering for å få fotposisjonen ned, men du vil bli belønnet for innsatsen din med sunne hofter og forbedret ytelse.
I warrior-utfallskomponenten, strekk deg rett over hodet, skyv hoftene ned og se etter en dyp strekk foran på hoften til det etterfølgende beinet. Du bør ikke lene deg tilbake.
Faste stangforlengelser (med eller uten sprengningsstropper)
Faste stangforlengelser kan gi deg litt mer valuta for pengene dine, da de krever mer kjernestabilitet og, avhengig av hvordan du utfører dem, kan rekruttere flere av overarms-ekstensorene.
En annen måte å øke vanskeligheten med bevegelsen på er å henge fra noen av de stroppene folk bruker for å henge benhevinger, selv om du vil være mer komfortabel med sprengningsstropper, som også vil gjøre deg i stand til å gjøre suspenderte push-ups.
Press opp progresjoner
Enten du trener friske eller skadde personer; menn eller kvinner; eller geriatriske klienter eller eliteidrettsutøvere, kan du gradvis øke vanskeligheten med push-up-variasjoner ved gradvis å senke stangen mot gulvet. Dekondisjonerte, skadde og nybegynnere kan forbedre pressestyrken og kjernestabiliteten samtidig med push-upen i stadig lavere høyder. Motsatt kan sunne løftere i jakten på en arm push-up-herlighet bygge mot målet sitt på samme måte.
Hvordan velge Tm-seriens styrkeutstyr
Treningsrom:Først og fremst må du vurdere plassen du har tilgjengelig for treningsutstyret ditt. Hvor mye plass har du eller er du villig til å sette av til hjemmetreningsutstyret eller dine personlige treningsområder. Hvis du har lite plass, bør du velge mindre gjenstander som manualer eller motstandsbånd. Men hvis du har en større plass, kan du velge større utstyr som en tredemølle eller ellipsemaskin, eller til og med en stasjonær sykkel.
Budsjett:Budsjettet ditt er selvfølgelig også en viktig faktor å vurdere når du velger treningsutstyr. Heldigvis finnes det en rekke alternativer til forskjellige prisklasser. Du kan finne rimelig utstyr hos de fleste store forhandlere. Hvis du har et begrenset budsjett, kan det være lurt å starte med mindre gjenstander som manualer eller motstandsbånd. Du kan alltid legge til mer utstyr senere ettersom budsjettet tillater det. På den annen side, hvis du har et større budsjett, kan det være lurt å vurdere å investere i avansert utstyr som en tredemølle eller ellipsemaskin.
Treningsmål:En annen viktig faktor å vurdere er treningsmålene dine. Hva håper du å oppnå ved å trene? Prøver du å gå ned i vekt, bygge muskler eller forbedre din kardiovaskulære helse? Treningsmålene dine vil hjelpe deg med å finne ut hvilken type treningsutstyr som passer for deg.
Vedlikehold og garanti:Å kjøpe treningsutstyr er en stor investering. Derfor bør du vurdere vedlikeholdet og garantien til treningsutstyret først før du kjøper. De fleste treningsutstyr kommer med en garanti som dekker feil i materialer og utførelse. Det er imidlertid alltid best å lese det som står med liten skrift før du kjøper.
Brukervennlighet:Du bør også vurdere hvor enkelt utstyret er å bruke. Hvis du er nybegynner, kan det være lurt å velge noe som er enkelt å betjene, for eksempel en stasjonær sykkel eller noen trappetrinn. Men hvis du er mer erfaren, kan det være lurt å velge noe som byr på mer utfordringer som romaskiner eller en tredemølle.
Din personlige trener:Hvis du har en personlig trener, bør du ta deres råd i betraktning når du velger treningsutstyr. Tross alt er de ekspertene og de vet hvilken type utstyr som passer best for dine individuelle behov. I tillegg, hvis du jobber med en personlig trener på et treningsstudio, kan de kanskje gi deg rabatt på utstyret eller til og med hjelpe deg med å velge riktig utstyr for hjemmetreningsstudioet ditt. Uansett er det alltid verdt å spørre om deres mening før du tar din endelige avgjørelse.
Komfort:Deretter vil du sørge for at utstyret er komfortabelt. Tross alt, hvis det ikke er behagelig, vil du sannsynligvis gi opp treningsrutinen din helt. Se etter utstyr som har justerbare innstillinger slik at du kan finne en stilling som er komfortabel for deg. Se i tillegg etter treningsutstyr som har polstrede seter og sklisikre grep, da disse vil hjelpe deg med å holde deg komfortabel under treningen.
Planlegg en daglig rengjøring. Et profesjonelt rengjøringsteam, spesielt et som har erfaring med å betjene kommersielle treningssentre, vil gjøre mirakler for å holde utstyret og treningsrommet rent. Det er en investering i levetiden til utstyret ditt og i helsen og miljøet til treningsstudioet ditt.
Gjør rengjøringsservietter lett tilgjengelig for medlemmene. Jo mer tilgjengelige rengjøringsservietter er for folk, jo mer vil de bruke dem. Plasser flere rengjøringsstasjoner strategisk rundt treningsstudioet slik at de ikke er mer enn 3 meter fra et gitt utstyr.
Det er også viktig å bruke de riktige desinfeksjonsmidlene på utstyret ditt.
Ting å unngå:
Unngå bruk av sprayrengjøringsløsninger. Folk har en tendens til å overspraye utstyr som kan forårsake skade og rust. I tillegg er spray mer tidkrevende å bruke, noe som betyr at folk enten ikke vil bruke dem i det hele tatt eller vil rengjøre dem mindre grundig.
Unngå bruk av ammoniakkrengjøringsprodukter. Selv om kjemikalier som ammoniakk kan være effektive i å drepe bakterier, er dens effektivitet bare best når kjemikaliet kan sitte på en overflate i 5-10 minutter. Noen brukere vil ikke bruke den typen tid på rengjøring, og stoffer som ammoniakk vil slites ned på visse plast- og stoffmaterialer på utstyret ditt.
Unngå sterke vanlige husholdningskjemikalier som kan påvirke kundene dine negativt. For eksempel kan en bruker komme i kontakt med et sterkt kjemikalie og tørke svette av ansiktet, og potensielt irritere øynene, huden osv.
Sertifiseringer
Shandong Huixiang Fitness Equipment er designet og produsert i strengt samsvar med internasjonale og nasjonale avanserte standarder, og har en serie test- og måleutstyrslaboratorier som perfekt statisk elektrisitet, holdbarhet, støy og balanse, og har uavhengig beising, fosfatering, sprøyting, motor , kontrollinstrument produksjonslinjer og en rekke sluttmonteringslinjer. Har bestått ISO9001:2008 sertifisering av kvalitetssystem, sertifisering av EU CE-sikkerhetssystem, ISO14001: 2004 miljøsystemsertifisering, OHSAS 18001:2007 sertifisering av styringssystem for arbeidshelse og sikkerhet, sertifisering av målestyringssystem, selskapet gjennomfører den nasjonale "doblingsprosjektet"-planen og provinsielle sentrale prosjekter, og deltar i utformingen av tre, ledende utformingen av en nasjonal standard.
Vår fabrikk
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Sterk teknisk kraft, med en dekker innenlandske og utenlandske eksperter, inkludert senior teknisk FoU-team, produktet strengt i samsvar med internasjonale og nasjonale avanserte design- og produksjonsstandarder, med perfekt statisk elektrisitet, holdbarhet , støy, balanse og en rekke testing og måling utstyr , Med pickling, fosfat, spray, motorer, kontroll instrumentering produksjonslinjer og en rekke samlebånd.
FAQ
Spørsmål: Hvilket utstyr brukes til muskelstyrking?
Q: Trenger du utstyr for styrketrening?
Spørsmål: Hvilket utstyr trenger jeg for å starte styrketrening hjemme?
Spørsmål: Hva er minimumsutstyret for styrketrening?
Spørsmål: Er det OK å bare trene styrke?
Q: Kan du trene styrke hver dag?
Spørsmål: Hvor lenge bør du trene om dagen for å øke muskelmassen?
Spørsmål: Hvor mye vekt bør jeg løfte for styrketrening?
Spørsmål: Hvordan løfter du for størrelse og styrke?
Q: Hva er riktig styrketrening?
Spørsmål: Hva regnes som tung styrketrening?
Spørsmål: Hvor mange treningsøkter bør du gjøre for styrke?
Q: Kan du miste magefett med styrketrening?
Spørsmål: Er 20 minutter med vekter om dagen nok?
Spørsmål: Hva skjer hvis du løfter vekter, men ikke spiser nok protein?
Spørsmål: Er 10 minutter med vekter om dagen nok?
Spørsmål: Hvor lang tid tar det å se resultater fra styrketrening?
Spørsmål: Hvilket treningsutstyr er motstandstrening?
Spørsmål: Kan jeg trene styrke hjemme uten utstyr?
Q: Hva er den eneste styrketreningen du trenger?
Vi er profesjonelle produsenter av styrkeutstyr i tm-serien i Kina, spesialisert på å tilby produkter og tjenester av høy kvalitet. Vi ønsker deg hjertelig velkommen til å kjøpe høykvalitets styrkeutstyr til konkurransedyktig pris fra fabrikken vår. Kontakt oss for mer informasjon.